青少年正处于身体生长发育最快的时期，因此下列在饮食上最合理的做法是(　　)

A、多吃含脂肪、蛋白质丰富的食品

B、多吃含糖类、脂肪丰富的食品

C、多吃自己喜欢吃的食品

D、合理饮食，全面平衡营养