《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》显示，我国成年居民超重或肥胖已过半（50.7%），超重肥胖及膳食相关慢性病问题日趋严重不合理的膳食是中国人疾病发生和死亡最主要的因素，这启示我们（ ）

A、要养成健康的生活方式

B、要爱护身体和养护精神

C、守护生命首先要关注膳食

D、精神发育离不开物质支持