九年级一班召开中考动员班会上，同学们普遍反映离中考越近，压力越大。有的同学说自己这段时间比较躁动，总担心辜负父母期待，害怕中考失败等等。其实面对这样或那样的负面情绪，我们要学会合理调节。这有助于我们（    ）

A、享受生活，战无不胜

B、珍爱生命，避免挫折

C、积极乐观 适应环境

D、身心放松，治疗疾病