2020年9月是我国第十七个“中小学生弘扬和培育民族精神月”,全国各地中小学开展了各种形式的活动。弘扬和培育民族精神对青少年的要求是（   ）

A、固守民族精神

B、做民族精神的传播者、弘扬者和建设者

C、吸收一切外来文化

D、全面继承中华传统文化