预防高血压的措施是（    ）

①加强体育锻炼②控制糖类和脂肪的过度摄入③多吃新鲜的蔬菜和水果④吸烟、喝酒⑤做菜时多放食盐

A、①②③

B、①②④

C、②③⑤

D、①②③④