食品安全与人体健康息息相关,下列生活中的饮食观点正确的是（   ）

A、食用加碘食盐,可以预防甲状腺肿大

B、为勤俭节约,可用地沟油烹炸食品

C、油脂会引起肥胖,我们可以不补充油脂

D、保健品可补充必需元素,吃越多越好