阅读以下材料，运用《道德与法治》课所学知识，简要回答所提问题。

“2020，我庆幸生活在中国”这是亿万民众的心声。经历了大灾大疫，经历了生死考验，爱国主义的硬核力量在国人心中澎湃，社会主义核心价值观自觉践行。伟大抗疫精神、伟大抗战精神、伟大抗美援朝精神、特区精神、新时代北斗精神、载人深潜精神、探月精神、“两路”精神和青藏铁路精神……中国精神的谱系接续延展。

从以上“精神”中我们能汲取哪些优秀品质和精神力量?