下面依序填入括号的字音或字形完全正确的一项是（ ）

“轻飘飘的赞美不能帮助你抵达终点，沉甸（ ）甸的屈辱才能激励你向前奔跑。”当羞耻融到血（ ）液里、刻到骨子上，你的血性与斗志被激发，你会忘却赞美，砸掉羁（ ）。你要用微不足道却不容亵（ ）的尊严， 去做给别人看，做给自己看，证明自己不是弱者！

A、diàn  xuè  绊   渎

B、diān  xuè  伴  渎

C、diàn  xiě  绊  读

D、diān  xiě  伴  读