我国有句谚语：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语给我们的启示是（ ）

①情绪对人的健康起重要作用 ②要保持乐观情绪

③只要经常大笑，就能保持身体健康④所有的情绪都有利于人的身体健康

A、①③

B、②③

C、①②

D、③④