为提高青少年食品安全和健康意识，在“中国学生营养日”到来之际，怀化市某中学联合怀化市第一人民医院举办了“中学生营养健康与安全”专题知识讲座。在爱护身体和养护精神方面，下列观点不可取的是（ ）

A、坚持体育锻炼，合理饮食，保证营养均衡

B、积极参加经典诵读活动，了解、学习、宣传中华优秀传统文化

C、注重餐饮养生，为身体多补充保健品

D、发扬民族精神，守护精神家园