在2021年的体育中考，小明同学为了提高自己的考试成绩，在50m的跑步考试时，他把普通布鞋换成钉鞋再参加考试。这是为什么？当他跑到终点不能马上停下来，还要跑一段距离才能停下。这又是为什么？