如图所示，重为800N的物体在100N的水平拉力F的作用下以0.1m/s的速度沿水平地面，向左匀速直线运动了20s，滑轮组的机械效率为60%，在此过程中，下列说法正确的是（   ）

A、绳子自由端移动距离为4m

B、物体与地面间的滑动摩擦力大小为120N

C、额外功的功率为12W

D、若物体的重力和运动速度不变，只增大水平地面的粗糙程度，则滑轮组的机械效率会降低