用筷子夹菜吃饭是中国人千百年来的传统习惯，但围桌共食、不用公筷的行为给疾病的传播提供了便捷的途径，让我们从使用公筷公勺做起。这一倡议提醒我们要（   ）

A、关注并养护我们的精神

B、养成健康的生活方式

C、掌握基本的自护自救方法

D、关注自己的内在感受