下列这组漫画反映的是初中生小明某天在学校的情绪变化。对此理解正确的是（    ）

①小明可以通过改变认知评价、合理宣泄等方法调节情绪

②小明受到表扬时的“得意忘形”是“喜”这一情绪的恰当体现

③小明多变的情绪体验可以帮助适应突发事件，有利于健康发展

④小明的情绪反应强烈，具有波动性，随着个人境遇的变化而变化

A、①②

B、①④

C、②③

D、③④