检查视力时，人与视力表之间的距离应为 5m。现因屋子太小而使用了一个平面镜（如图所示），视力表到平面镜的距离为 3m，那么人到平面镜的距离应为m，镜中的像是（选填“实像”、“虚像”）。经测量，某同学的视力为4.2.属于近视；下列预防近视的措施正确的有

 

①保持读书和写字的姿势正确了

②不要躺着和走路时看书

③连续看书一小时要向远处眺望