如图，我国一艘第三代093B型攻击核潜艇在一次军事演习中，停在水面下200m处，后根据演习指令，下潜至300m处悬停，在此过程中（  ）

A、只需向水舱内充水

B、只需水舱向外排水

C、需先水舱向外排水，后向水舱内充水

D、需先向水舱内充水，后水舱向外排水