下列做法不能促进人体健康的是（　　）

①经常保持精力充沛，心情愉快；

②要有充足的睡眠，建立乐观的生活态度；

③与人和睦相处，建立和谐的人际关系；

④早餐吃不吃没必要，午餐和晚餐必须吃好；

⑤多吃营养丰富的食物，少吃水果蔬菜；

⑥当受到挫折时，向亲人和朋友寻求帮助；

⑦了解自己身体的结构和功能。

A、①②

B、③④

C、④⑤

D、⑥⑦