日常生活中，为了让同学们养成关注生活和社会的良好习惯，物理老师倡导同学们对身边的一些常见物理量进行观测和估测的实践活动，以下符合实际的是（   ）

A、一名中学生受到的重力大小约为50N

B、把一枚鸡蛋举高1m所做的功约为500J

C、一个标准大气压大约能托起10m高的水柱

D、滑轮组的机械效率可以达到100%