这次模拟考试没考好的凯凯很是郁闷，于是他约几个同学打了一场篮球，出了一身汗，感

觉轻松多了，又有了最后冲刺中考的动力。这种调节情绪的方法是（ ）

A、理智控制法

B、转移注意法

C、合理宣泄法

D、升华法