如图所示，轻质弹簧一端固定在物块 上，开始时弹簧处于竖直、自然状态。现对其上端施加竖直向上的拉力 ，直至将物块从静止开始提离地面一定高度。在这个过程中，下列说法正确的是（　　）

A、拉力 做的功等于物块增加的重力势能

B、弹簧和物块组成的系统机械能守恒

C、拉力 做的功等于弹簧和物块组成的系统增加的机械能

D、弹簧弹力对物块做的功等于物块增加的动能