在飞机起飞或降落时，应微微张口或咀嚼口香糖，其目的是（    ）

A、进行深呼吸以适应气压变化

B、使鼓膜内外气压平衡，避免鼓膜受损

C、减缓紧张情绪

D、避免出现呕吐