下列关于饮食与健康关系的说法中，错误的一项是（ ）

A、已变质的食物必须在锅内蒸煮后，才能食用

B、每日三餐要按时进食，少吃零食

C、饭后立即进行剧烈的体育运动，会抑制消化功能

D、发芽的马铃薯含有毒素，不可食用