一定质量的理想气体经历了如图所示的状态变化，其中 为等温线，气体在状态A时温度为 ，求：

①气体在状态C时的温度 ；

②已知从A到B的过程中，气体的内能减少了300J，则从A到B气体吸收或放出的热量是多少。