以下对机械能守恒的理解正确的是（　　）

A、如果机械能只在系统内部物体间转移，则该系统机械能一定守恒

B、如果系统内部只有动能与势能的相互转化，则该系统机械能一定守恒

C、如果物体受力平衡，则物体与地球组成的系统机械能一定守恒

D、如果外力对一个系统所做的功为0，则该系统机械能一定守恒