对于在一个大气压下100℃的水变成100℃的水蒸气的过程中，下列说法正确的是（   ）

A、水的内能不变，对外界做功，从外界吸热

B、水的内能减少，对外界不做功，向外界放热

C、水的内能增加，对外界做功，向外界放热

D、水的内能增加，对外界做功，一定是吸热