据世界卫生组织的调查，25%以上的青少年不能正确调控青春期的心理矛盾，并由此产生系列问题。下列方式，有利于调控心理矛盾是（   ）

①敞开心扉，多与父母、老师和同学交流

②将自己的内心封闭起来

③遇到烦恼时，找同学出气

④多加集体活动，在集体的温暖中放松自己

A、①②

B、③④

C、①④

D、②③