一位多次夺得冠军的短跑名将，谈起成功秘诀时，着重谈了“冲刺”的“关键时刻”：“我心里想的并不是‘冲刺’ 。从百米跑道上起跑的那刻起直到终点，我只想一件事----‘一直往前跑’，这样可以避免因为想冲刺带来的情绪波动。”他的秘诀告诉我们（ ）

A、保持良好情绪比刻苦训练重要

B、合理调控情绪是取得好成绩的关键

C、情绪会影响我们的观念和行动

D、情绪与个人的心态没有多大关系