诗人汪国真在《假如你不够快乐》中写道：假如你不够快乐，也不要把眉头深锁……打开尘封的门窗，让阳光雨露洒遍每个角落；博大可以稀释忧愁，深色能够覆盖浅色。这首诗启示我们，面对青春期的烦恼，正确的做法是（    ）

A、只要能化解烦恼，什么兴趣爱好都行

B、不要过多在意它，听之任之就能化解

C、多参加集体活动，在集体中放纵自己

D、学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”