守护生命，不仅要关注身体健康，还要养护我们的精神。《中共中央、国务院关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》指出，要坚持德育、智育、美育、体育和劳动教育，“五育”并举，全面发展素质教育。下列有助于我们养护精神的举措是（   ）

①加强理想信念和心理健康教育

②开展防灾避险等安全防范演练

③让每位学生掌握1至2项运动技能

④严格落实音乐、美术、书法等课程

A、①②

B、③④

C、②③

D、①④