中学生陈某经常彻夜上网玩游戏，导致精神萎靡，学习成绩下降。后在老师帮助下，他摆脱了游戏的诱惑，利用网络学习网页制作，并在市比赛中获得一等奖。这启示我们（   ）

A、网络存在不良信息，不应上网

B、网络交往扩大了我们的生活空间

C、网络是把双刃剑，要合理利用

D、遵守网络规则，加强安全防范意识