小明用滑轮组匀速提升一个重为600N的物体A至1m的高处，如图所示，物体上升速度为0.1m／s，人拉绳子的力为350N，不计绳重和摩擦，人拉绳做功的功率为W，提升重物A所做的有用功是 J，滑轮组的机械效率为，动滑轮重为N。