周末，小明用热水为家人热盒装牛奶，他把3盒牛奶放入装有温度是90℃、质量是2kg热水的盆中，经过一段时间，3盒牛奶的温度都从10℃变成了45℃，这段时间内每盒牛奶从水中吸收了J的热量；若盆中热水对牛奶加热的效率是50%，则此时盆中水的温度是℃。已知：每盒牛奶的质量0.25kg，牛奶的比热容4.0×10³J/（kg•℃），水的比热容4.2×10³J/（kg•℃）。