在网络时代，“人人都是通讯社，个个都有麦克风”。然而，要想通过“麦克风”发出“好声音”，还要练就“好嗓子”。作为公民，要在网络世界练就“好嗓子”，就必须（    ）

①自觉抵制网络不良信息

②善于利用网络帮助他人，服务社会

③善于利用虚拟时空转换角色，任意宣泄

④自觉遵守道德准则和法律规范，做一名负责任的网络参与者

A、①②③

B、①③④

C、②③④

D、①②④