有经验的电工在检测好线路故障后，可以从几米高的电线杆上滑下，且可以通过双手与电线杆之间的作用力来调控运动情况。已知电工的质量为 ，开始时电工双脚距离地面的高度为 ，电工从该位置由静止匀加速滑下，经 的时间沿电线杆下滑的高度为 ，然后调控双手与电线杆之间的作用力，使其沿电线杆做匀减速直线运动，经过一段时间到达地面的瞬间速度刚好为零。忽略一切阻力，重力加速度取 ，下列说法正确的是（   ）