某学校购买了一批相同规格的供水管材(俗称PP-R管)，为了检验PP-R管的外部直径(简称外径)是否合格，需要测出PP-R管的外径。现只提供一张足够长的纸条、一枚大头针和一把刻度尺。写出测量外径的方法，并用相关测量量表示出PP-R管的外径。