用煤气灶烧水时，把2kg的水从25℃加热到75℃，燃烧了0.03m³的煤气（设煤气完全燃烧）。已知水的比热容为4.2×10³J/（kg·℃），煤气的热值约为4.0×10⁷J/m³ ， 则水吸收的热量是J，煤气燃烧放出的热量是J，煤气灶烧水时的效率是为。