如图所示电路，电源电压恒为 6V，闭合开关 S，电流表示数为 0.5A，断开开关 S，电流表示数为 0.3A，灯泡正常发光，则灯泡的额定功率为W；断开开关 S，通电 1min 电阻 R 产生的热量为J。