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体育是素质教育的重要组成部分，对高中学生而言，不但可以促进各器官系统的发育，还能 促进他们的心理健康发展。所以，要提高包括良好的身体素质在内的国民素质，体育不可或缺。， 让学生可以根据自己的爱好加以选择。据调查统计，男生更偏爱对抗性强的活动，如篮球、足球；而女生 更偏爱技巧性与柔韧性的项目，如羽毛球、健美操。单一的体育活动巳难以满足学生的需求。体育习惯的 养成，固然与学校教育有关，但。家长是孩子的第一任老师，只有家庭拥有足够的体育氛围，才 能调动孩子的积极性，培养孩子的兴趣，让体育成为孩子的一种生活方式。