如图为中国营养学会绘制的“平衡膳食宝塔”，有关叙述正确的是（　　）

A、每天摄入量最多的应该是①层的食物

B、某同学为了减肥每天只吃②层的食物

C、老年人应多吃些③、④、⑤层的食物

D、上班族健康三餐能量的比例应为2：3：5