语言文字运用I

在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严

密，每处不超过12个字。

焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种。长期失眠会导致一系列生理和心理健康问题，其中就包括焦虑症。失眠会导致焦虑，，由此形成了恶性循环。多项试验表明，进行户外活动有利于降低患焦虑症的风险。户外的自然光线会增强昼夜节律，。因此，户外活动时间越长，睡眠会越好，。