阅读下面文章，完成下面小题。

中华文化的瑰宝——太极拳

郑振铎

①中原大地物华天宝、人杰地灵。享誉中外的中华太极拳相传发祥于太行山下、黄河腹地的河南省温县陈家沟。600多年前，陈王廷在秉承家传长拳的基础上，参考明代军事家戚继光的佯经》、道家的《黄庭经》、中医的《经络学》，创编了太极拳。其拳法以刚柔相济、内外相合、快慢相束的特点著称。妻听见了，也匆匆地跑下来，看了死鸟，很难过，便道：“不是这猫咬死的还有谁？它常常对鸟笼望着，我早就叫张婶要小心了。张婶！你为什么不小心？”

②此后的300多年中，太极拳在陈氏传人的不断改进下，日益完善。陈王廷后代陈长兴将太极拳创造性地发展成为现在的陈氏太极拳。陈长兴还打破了“太极拳不传异姓”的家规，教出了第一个异姓徒弟河北杨露禅。之后杨露禅开创了河北杨式太极拳，从此太极拳开始走向全国，并逐渐演化成中华武术第一大门派。1978年，邓小平题词“太极拳好”，极大地推动了太极拳在世界范围内的传播和推广。目前，太极拳在世界各地开枝散叶， 已传播到150多个国家和地区。太极拳已成为深受世界各国人民喜爱的运动项目。

③明代先贤王宗岳曾在《十三势歌》中说：“长拳者，如长江之水，滔滔不绝也。”这里的“长拳”说的就是太极拳。太极拳一招一式行云流水，意蕴连绵。其招式丰富，名称也极具特色，常常以身边的动物、事物命名，如金鸡独立、白鹤亮翅、野马分鬃、双峰贯耳等，形意结合，生动形象。