在雅安地震中，小明和同学们利用滑轮组设计了如图所示的装置来移动地面较重的物体。如图所示，若用滑轮组拉着重900N的物体A沿水平方向匀速移动，此时物体受到地面的摩擦力为128N。在40s内移动了8m，拉力F所做的功为1280J，则（   ）

A、拉力F的大小为100N

B、拉力F做的有用功为1024J

C、滑轮组的机械效率为70%

D、拉力的功率为30W