在“探究水沸腾时温度变化的特点”实验中，烧杯中加入200g的水，测得初始温度为45℃；用酒精灯加热一段时间后温度计的示数为95℃，加热的过程中燃烧了5g酒精，则水吸收的热量为J，酒精完全燃烧放出的热量为J；酒精灯燃烧过程中能量的转化效率为[水的比热容 ，酒精热值 ]。