2021年2月1日，何某在信阳东高铁站拒不配合防疫检查，径直往外闯。民警让其出示健康码或核酸报告时，该男子情绪激动，声称他有工作证，并质问民警凭什么阻拦，一边叫嚣执勤人员无权查看证件，一边推操执勤民警。后信阳市公安局高新分局对何某作出行政拘留7日，罚款500元的处罚这告诉我们（ ）

①情绪是把双刃剑，我们要学会调控自己的情绪

②消极情绪如果不加以控制可能会导致违法犯罪

③情绪的宣泄要在道德与法律允许的范围内进行

④情绪是我们无法控制和调控的

A、①②

B、③④

C、②④

D、②③