互联网给我们的学习、工作和生活带来了方便，在使用互联网时，以下哪个行为不可取（    ）。

A、合理安排上网时间和网上活动

B、沉迷于上网聊天、玩游戏

C、不传播谣言

D、不制造和传播病毒