阅读下列材料，回答下题。

【材料一】近年来，我国青少年超重和肥胖检出率在极低的基数上成倍增长。肥胖给他们的日常生活、学习带来诸多不便，还使他们的身体和心理产生多方面的健康影响。肥胖青少年可能会因体重超重引起气喘、疲劳、关节痛及睡眠障碍等躯体症状，肥胖还会阻碍其心理行为发展，压抑潜能的发育。肥胖儿童在集体活动中容易受到歧视，自我意识受到损害，喜欢独处，并伴有自卑、抑郁等心理和行为问题的出现。

【材料二】在500名学生中各挑20名体重肥胖的学生和体重正常的学生进行挑食情况调查，情况如下：

学生挑食情况调查统计表

【材料三】中国疾病预防控制中心副主任梁晓峰表示，摄入过多糖会造成糖尿病、心血管病等疾病的产生。为了保障青少年的健康，应倡导他们喝白开水，不喝饮料，尤其要控制含糖饮料在青少年群体当中的消费。健康体重方面，我国的肥胖率在12%左右，特别是青少年增长速度最快。梁晓峰建议，青少年应每周进行5天中等强度的运动，累计150分钟以上。

中国营养学会理事长杨月欣看来，孩子的零食问题令人触目惊心。五毛钱的辣条，除了有添加剂，就是有味道的东西，糖、盐、辣椒，然后就是面粉.孩子如果一直在吃又咸又甜又辣的东西，回家吃饭就不会有味道，妈妈为了孩子也要加油、加盐、加糖。杨月欣建议，对于良好饮食习惯的培养，最好能够加入到课本当中去。“一个孩子如果知道怎么样保护自己的生命，比体育、智育、德育要好得多。”