在平面直角坐标系中，将抛物线y=x²-2x-1先向下平移1个单位长度，再向左平移2个单位长度，所得抛物线的表达式为（    ）

A、y=(x+1)²-3

B、y=(x+1)²-1

C、y=(x-3)²-1

D、y=(x-3)²-3