糖类是细胞和生物体的主要能源物质，下列有关糖类的叙述，正确的是（   ）

A、核糖主要存在于细胞核中

B、脱氧核糖、乳糖含有六个碳原子，都属于单糖

C、还原糖可与斐林试剂在水浴加热条件下生成砖红色沉淀

D、等质量的糖原和脂肪彻底氧化分解，糖原释放的能量更多