超市卖的一种“自热米饭”，是一种“即食即热型快餐”，很适合外出旅行时使用。撕开外包装，将里面自带的发热用水包倒在发热包上，水和发热包自动混合升温，将米饭和菜肴蒸熟，8—15分钟即可食用。