阅读下面的材料，根据要求写作。

一次大病后，李先生身体极为虚弱，便去看老中医，并要求老中医给自己多开补药，以便尽快把身体补强壮。而这位经验丰富的老中医却告诉他说：“不要快，而要慢，特别是身体虛弱时，不能快补，只能慢补。”

李先生感到很奇怪：“多服补药，不是能更快地让身体康复吗？”

老中医回答说：“补药进入身体后，不会自动消化，而要靠身体去吸收、去消化。要消化，就要消耗体能，补药服得越多，消耗的体能也就越大，这对一个身体本来就虚弱的人来说，将造成极大的损耗和损伤，使本来虚弱的身体变得更为虚弱。”

以上材料具有启示意义。请依据材料写一篇记叙文，体现你的经历和感悟。

要求；选准角度，确定立意，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。